عرق النسا يسبب الآم في أسفل الظهر أو الأرداف وأسفل العصب الوركي في الجزء الخلفي من كل ساق كما يسبب الوخز والخدر .
الكركم فهو مضاد التهاب قوى حيث يحتوي على عنصر نشط يسمى الكركمين (Curcumin)،
الذي يساعد على التخفيف من الآم عرق النسا وتورمها.
الاستخدام : ملعقة كبيرة مع كوب حليب وملعقة عسل ويؤكل مرتين يوميا
ويمكن اضافته مع الطعام .
الثوم فهو مضادة للإلتهاب ، ويرفع المناعة.
الاستخدام : تناول ثلاث فصوم من الثوم قطع صغيرة كل صباح مع كوب من الماء.
يدفئ زيت الخردل وزيت الكافور وزيت النعناع على النار.
تدليك منطقة الألم لمدة لا تقل عن 5 دقائق يوميا صباحا ومساءا.
ولا يخفى عليكم الية شاة (كبش- خروف )اعرابية وهذا من السنة النبوية الشريفة .
2 تعليقات
لدية تنميل في الرجل اليمنى من الاعلاء حتى أصابع رجلي
ردحذفكم مدة شرب الكركم لعلاج عرق النسا وهل يشفى المريض
ردحذف